こんにちは！
訪問看護ステーションラベンダーです。

例年よりも梅雨が明けるのが早く、夏が到来しましたね。
毎日暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？

夜も暑く寝苦しいと思います。

水分補給は行っていると思いますが、室温もこまめにチェックしてくださいね。

28度が適温と言われています。
エアコンを利用してください。
エアコンの風が嫌い。という方もみられますが、そんなこと言ってられないですね。

エアコンと扇風機を利用し水分をしっかり摂るようにしましょう。

私の家では常にエアコンが付いており、電気代に恐怖を感じておりますが、命には代えられないので
つけっぱなしです。

皆さんも、一緒にこの夏を乗り切りましょう！！！！！！