こんにちは。
ラベンダーです。

まだまだ暑い日が続きますね。
体調いかがでしょうか。

外出するのも億劫になってしまいますね。

なかなか家から出れず家にいることが多いとは思います。
運動量も減ってしまい筋力が落ちてしまう利用者様もみえます。

暑さで食欲が落ちてしまう事もあると思いますが、エネルギーになるものを食べて
この夏を乗り越えましょう。

エアコンもしっかり使ってくださいね。